Zwemmen in warm water met een functiebeperking
Zwemmen met een functiebeperking
De klachten van mensen met een functiebeperking kunnen zeer divers zijn. Denk hierbij bijvoorbeeld aan;
- Zintuiglijke handicaps (visueel, auditief of motorisch)
- Problemen met orgaanfuncties
- Reuma, ME/CVS (chronisch vermoeidheidssyndroom) , MS of chronische RS
- Rugklachten
- Spier- en gewrichtaandoeningen
- Herstelproces na een operatie
Wat zijn de voordelen van zwemmen (in warm water) voor mensen met een beperking?
Sommige zwemmers willen graag even "gewichtloos" bewegen, ontspannen en relaxen of in conditie blijven. Andere doen liever een stevige workout en maken gebruik van de verstelbare bodem. Zwemmen bevordert daarnaast de bloedcirculatie en spierfuncties, ontlast spiergroepen en gewrichten en helpt eventuele pijnklachten te verminderen.
Omdat recreatieblokken, waar u uiteraard ook welkom bent, soms erg druk zijn hebben we speciaal voor u in Het Marnix tijden ingeroosterd voor zwemmen met een beperking.
Wat heeft Het Marnix u te bieden?
Het Marnix heeft voor het zwemmen met een functiebeperking het extra verwarmde instructiebad van 33 graden en 10 bij 20 meter gereserveerd. De bodem van het bad staat speciaal afgesteld op 1,15 bij 1.40 meter en loopt schuin af. Hierdoor zijn er mogelijkheden voor iedereen, denk bijvoorbeeld aan (loop) oefeningen. Het bad is voorzien van de modernste snufjes en uitgerust met een massagestraat, een drenkelingendetectiesysteem en een speciale desinfectiemethode. Het bad heeft naast gewone filters ook nog een OZON-installatie. Dit betekent dat er minder gebonden chloor in het water zit, er wordt gebruikgemaakt van een milieuvriendelijke zoutoplossing. Zwemmers hebben hierdoor veel minder last van een chloorlucht, prikkende ogen of een gevoelige huid.
Wat zijn de voorwaarden?
U zwemt niet onder professionele begeleiding waardoor u zichzelf zelfstandig dient te kunnen voortbewegen. U dient in het bezit te zijn van een zwemdiploma. Tijdens deze blokken zorgt Het Marnix uiteraard wel voor toezichthouders.
Tarieven
Losse lessen € 3,80 *
12-badenkaart (1 jaar geldig) € 38,00*
3-maandenkaart(onbeperkt) € 76,00*
*stadspaskorting is mogelijk
Prijzen zijn exclusief € 15,- borg voor het polsbandje.
Tijden
Maandag: 07.00 - 08.30 uur
Donderdag: 07.00 - 08.30 uur
Zaterdag: 10.30 - 12.30 uur
In vakanties en op feestdagen wijzigen de roosters. Radpleegt u dan het recente rooster.
(vakanties: Herfst, Kerst, Voorjaar, Mei, Zomer)
(feestdagen: Hemelvaart, Pasen Pinksteren, Koninginnedag)
Entree
Een kwartier voor aanvang van het zwemblok gaan de toegangspoortjes open en kunt u de kleedruimtes en het zwembad betreden. Tot een half uur voor het eindigen van het zwemblok heeft u toegang tot het zwembad.